Мышечно-фасциальная боль (миофасциальный болевой синдром) – это боль, которая возникает в скелетных мышцах и фасциях в разных частях человеческого тела.
Причины миофасциального болевого синдрома
Основная причина данной болезни — образование в мышечной и соединительной ткани болезненных плотных узлов и тяжей. Их в медицинской литературе называют триггерными точками (ТТ). Возникают триггерные точки в тех мышцах, которые постоянно или длительно находятся в статическом напряжении.
Такая статическая работа мышц шеи, спины и поясницы обеспечивает нам вертикальное положение (сидя, стоя, при ходьбе) и поддержание тела в бытовых и профессиональных позах. Но наши мышцы, по своей природе, оказались к этому не готовы. Эволюция создавала их для бега, прыжков, кувырков, лазанью по деревьям.
Поэтому они не способны адекватно приспособиться к многочасовому сиденью за компьютером или в транспорте, стоянию за станком, …. Результат – в мышцах возникают зоны перенапряжения, изменяется их структура и они превращаются в триггерные точки. Этой болезни подвержены люди любого возраста и пола, если в их жизни и работе много статических мышечных нагрузок. Дети, кстати, болеют не меньше взрослых.
ЧТО МЫ УМЕЕМ И МОЖЕМ ДЛЯ ВАС СДЕЛАТЬ
чтобы вылечить мышечно-фасциальную боль
ВАЖНО!
Мышечно-фасциальные боли не проходят сами. Без специального лечения (миофасциальной терапии) они трансформируются в хронический болевой синдром. Таких пациентов это приводит к состоянию ограниченных физических, социальных и профессиональных возможностей.
Часто задаваемые вопросы
Миофасциальный релиз – это метод лечения фасции — особого вида соединительной ткани в человеческом организме. Фасция в виде пленок разной толщины является внутренним каркасом скелетных мышц и передает сократительное усилие от мышечных клеток к сухожилию всей мышцы. Она также покрывает каждую мышцу сверху, в виде футляра. От нагрузок фасция в отдельных местах изменяет свою структуру и накапливает зоны перенапряжения в виде узлов, тяжей и уплотнений. Эти участки становится со временем источником острой и хронической боли. Миофасциальный релиз устраняет эти измененные участки фасции. В процессе лечения используется оборудование для мобилизации мягких тканей.
Миофасциальный болевой синдром (МФБС) возникает в скелетных мышцах и фасциях в результате образования в них патологических болезненных узлов и тяжей. Их медицинское название – «локальные мышечные гипертонусы» или «триггерные точки» (ТТ). Проявляет себя в разных частях тела острыми и хроническими болями разной интенсивности, как в покое (ночные боли), так и при движении. Особенностью МФБС является способность триггерных точек вызывать ощущение боли в отдаленных участках тела. А также вызывает ощущение онемения, распирания, «ползанья мурашек», жжения в тех же зонах, что и отраженная боль.
Миофасциальный массаж или миопрессура — это массажная техника глубокого воздействия на скелетные мышцы с максимальной механической деформацией мышечной ткани в разных направлениях. Целью таких воздействий является устранение зон перенапряжения и триггерных точек в мышцах и фасциях. Выполняется ручными методами или с помощью специальных инструментов.
Миофасциальный синдром лечат с помощью МИОФАСЦИАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ. Это комплексный метод воздействия на мышцы и фасции для устранения в них патологических изменений и зон перенапряжения, которые вызывают боль и чувство выраженного дискомфорта. Миофасциальная терапия состоит из основных и вспомогательных техник воздействия на мышечную ткань и устранения боли. К основным техникам относятся: 1) нидлинг (техника прокалывания триггерных точек иглой); 2) ПИРМ (постизометрическая релаксация мышц) – вид мягкотканной манульной терапии; 3) МФР (миофасциальный релизинг/релиз). К вспомогательным техникам относятся: 1) ультразвуковая терапия триггерных точку; 2) ударно-вибрационная терапия; 3) миофасциальный массаж; 4) термотерапия (лечение теплом); 5) медикаментозная терапия; 6) лечебная гимнастика (кинезиотерапия).