П’яткові шпори – це захворювання кістково-зв’язкового апарату стопи. Воно проявляється кістковим наростом – відкладенням кальцію в місці прикріплення сухожиль і фасцій до п’яткової кістки. П’яткова шпора може викликати сильний біль, що заважає пересуватися.

Причини п’яткової шпори

Фасція стопи (щільний листок сполучної тканини) призначена для амортизації і поглинання високих навантажень, що зазнає стопа при стоянні, ходьбі і бігу під вагою нашого тіла. Але іноді занадто сильний тиск пошкоджує або розриває тканини. Природною реакцією організму на травму є запалення, і подальше зміцнення перевантаженої зони міцнішою тканиною. Тому сполучна тканина в місці прикріплення підошовної фасції до п’яткової кістки поступово замінюється на кісткову за рахунок відкладення кальцію. Ці зміни на рентгенівських знімках отримали назву «п’яткової шпори». З часом це призводить до болю в п’яті і стопі.

Шпори п’ят формуються протягом тривалого часового періоду. П’яткова шпора так само виникає через носіння незручного взуття і твердої підошви на ньому. Але повністю проявиться може раптово: після тренування або надмірного навантаження на п’яту. П’яткова шпора, як правило, розвивається, якщо ігнорувати ранні симптоми, такі як періодичні незначні болі в п’яті.

1. Підошовний фасциїт

Підошовний фасциїт (п’яткова шпора) – запалення підошовної (плантарної) фасції, яка кріпиться безпосередньо до п’яткової кістки є найбільш частою причиною болю в області п’яти, і появи у людини п’яткової шпори. Щорічно від цього стану лікуються близько 2 мільйонів пацієнтів.

2. Надмірні навантаження на п’яту

Постійні навантаження від ходьби, бігу або стрибків на твердій поверхні – часта причина п’яткової шпори. Також вони можуть розвинутися через травми п’яти або розтягування підошовної фасції. Шпори п’ят особливо поширені серед спортсменів, які часто бігають і стрибають.

3. Порушення ходи і нерівномірні навантаження на ногу – порушення ходи, в тому числі від плоскостопості, які створюють надмірне навантаження на кістку п’яти, зв’язки і нерви близько п’яти. Це призводить до напруження м’язів і зв’язок стопи, розтягування підошовної фасції і повторюваного розриву мембрани, що покриває кістку п’яти.

4. Незручне, погано підігнане і тверде взуття

Погано підігнане, тверде або зношене взуття, особливо без належної опори для зводу стопи (яка не підтримує ногу) часто є причиною п’яткової шпори.

5. Вікові зміни або надмірна вага

З віком знижується еластичність підошовної фасції і стоншується захисний жировий шар п’яти. Надмірна вага так само створює додаткове навантаження на п’яту, що може привести до п’яткової шпори.

ЩО МИ ВМІЄМО І МОЖЕМО ДЛЯ ВАС ЗРОБИТИ

щоб вилікувати п’яткову шпору

В першу чергу ми допоможемо виявити причину Вашого болю. Поставити правильний діагноз, зняти біль і призначити подальше лікування.

Провести належне лікування больового синдрому «п’яткової шпори», використовуючи визнані в усьому світі методи терапії і власний 25-річний досвід. Значне поліпшення або повне одужання настає в 90% випадків. Дізнатися детальніше можна у розділі Як ми лікуємо.

Навчити подальших дій, спрямованих на зміни способу життя, фізичної активності, побутової і професійної діяльності, які допоможуть максимально запобігти повторному поверненню до цієї проблеми (рецидив захворювання).

ВАЖЛИВО!

Шпори п’ят не проходять самі. Це призводить до стану обмежених фізичних, соціальних і професійних можливостей.

MEDHELPER готов помочь Вам!
Если у вас остались вопросы, мы с радостью ответим на них

  MEDHELPER готовий допомогти Вам!
Якщо у вас залишилися питання, ми з радістю відповімо на них
Записатись

Поширені запитання

Чи може п'яткова шпора пройти сама?

На жаль, шпори п’ят не проходять самі по собі. Однак ви можете вжити певних заходів, щоб полегшити біль. Використовуйте лід для зняття запалення і обмежте навантаження на ногу.

Як вилікувати п'яткову шпору?

Лікування п’яткової шпори і пов’язаних з нею станів включає комплекс вправ, використання ортопедичних підп’яточників, протизапальні препарати та ін’єкції. Якщо консервативне лікування не допомагає, може знадобитися операція.

Як зрозуміти що у тебе п'яткова шпора?

Симптоми п’яткової шпори можуть включати:

  • Різкий біль, схожий на ніж в п’яті, особливо вранці.
  • Тупий біль у п’яті в перебігу дня.
  • Необхідність «розходжуватися» через гострий біль протягом декількох хвилин після кожного періоду спокою (відсутності навантаження на стопу).
  • Запалення і припухлість в передній частині п’яти.

При підозрі на п’яткову шпору рекомендуємо звернутися до лікаря.

Чи слід видаляти шпори п'ят?

У деяких випадках може знадобитися видалення п’яткової шпори, хоча операція з видалення п’яткової шпори зустрічається набагато рідше консервативного лікування.

У чому різниця між п'яткової шпорою і підошовним фасциїтом?

Між п’ятковою шпорою і підошовним фасциїтом існує явна різниця, але вони тісно пов’язані. П’яткова шпора – це кістковий виступ, який походить від нижньої частини п’яти по ходу підошовної фасції. П’яткова шпора часто розвивається при підошовної фасції і може не проявляти пов’язаних з нею симптомів.